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最近の関心事や知ったこと

[塩分のとりすぎはいびきの原因になる]
(マイナビウーマン  2013年11月11日)

いびきに悩む人は、塩分を控えてみて。
いびきは、喉の奥の気管が狭くなることで起こります。
塩分を取りすぎると、
それを薄めるために血液量が多くなりますが
、横になった時にそれが喉の周辺にも流れ込むため、
気管が狭くなります。

http://woman.mynavi.jp/article/131111-023/?gaibu=/4454144/43/ 

[管楽器を吹くと睡眠時無呼吸のリスクを低減できる?]
(HealthDay News  2015年4月24日)

管楽器の演奏者のほうが
閉塞性睡眠時無呼吸の発症リスクが低かった。
Raj氏らによれば、
これは、管楽器の演奏により
上部気道の筋肉が強化されるためである可能性が高い。

http://www.healthdayjapan.com/  

[睡眠時無呼吸で増える自動車事故、無呼吸の治療で減少]
(Medエッジ  2015年4月13日)

スウェーデンの閉塞性睡眠時無呼吸の人は
平均54歳で7割が男性だった。
事故リスクは、
閉塞性睡眠時無呼吸だと2.45倍になると判明した。

http://www.mededge.jp/a/resp/11557  

[睡眠時無呼吸障害があると思考・記憶の低下が早くやってくる]
(IRORIO  2015年04月18日)

睡眠時無呼吸障害がある人は、1
0年以上早い平均77歳で
軽度認識障害を発症ししていることが分かった。

http://irorio.jp/kondotatsuya/20150418/221920/  

[「口呼吸」から「鼻呼吸」への直し方]

http://yokoyama-dental.info/mouthrespiration0111.html  

[栄養療法が有効だった寝言症例]

http://yokoyama-dental.jp/somniloquy1001.html

[なぜ脳や心臓まで? 無呼吸症の本当の恐怖]
(NHK ためしてガッテン  2010年6月23日放送 )

最近の研究では
睡眠時無呼吸症が高血圧や糖尿病まで引き起こすことが
明らかになってきました。
実は、呼吸が止まって酸素不足になることだけが
問題ではありませんでした。
むしろ、呼吸が戻って急激に酸素量が回復すること。
これを一晩中、何度も繰り返すことが危険だったのです。
酸素量が急増すると血中に「活性酸素」が発生し、
血管を傷つけます。
さらに酸素量の急増を繰り返すことで
眠りを妨げられると、
夜に血圧を下げてくれる機能が働きません。
その結果、高血圧を引き起こすのです。
また、最近の研究では、
酸素量の急増を繰り返すことが
インスリンの働きを弱め、
糖尿病につながることまで指摘されています。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/

[閉塞性睡眠時無呼吸の男性患者は難聴になりやすい]
(あなたの健康百科  2012年3月5日)

閉塞性睡眠時無呼吸症候群の男性患者は、
突発性難聴にかかりやすい傾向があると、
台湾の研究グループが米医学誌に発表した。

http://kenko100.jp/news/2012/03/05/01  

[舌の肥大が睡眠時無呼吸の原因か?]
(HealthDay News  2014年9月30日)

睡眠時無呼吸は多くの米国人にとって潜在的な健康リスクだが、
この疾患の背景には「肥大した」舌が関連する可能性があるという。

http://www.healthdayjapan.com/

<ドライマウス口腔乾燥症に伴う胃酸逆流症と肺炎

ためしてガッテン 2014年11月26日放送

唾液分泌は睡眠時の胃酸逆流を予防しています。
ドライマウス口腔乾燥症の場合、
胃酸逆流症(逆流性食道炎)を発症しやすくなります。
繰り返し胃酸逆流が起こると
胃酸による肺炎が起こりやすくなります。

いびき症や睡眠時無呼吸症候群の人も
唾液が乾燥してしまうため、
胃酸逆流症(逆流性食道炎)を発症しやすくなります。

学会等では7〜8年前から注目されていましたが、
ようやく一般市民向けに情報が提供されるようになってきま

内科医師が認める口呼吸の合併症

・アトピー性皮膚炎
・いびき症
・うつ病
・化学物質過敏症(CS)
・花粉症
・過敏性腸症候群
・関節リウマチ(RA

・乾癬
・気管支喘息
・歯周病
・上顎洞炎(副鼻腔炎/蓄膿症)
・睡眠時無呼吸症候群
・ドライマウス口腔乾燥症

いびき症・睡眠時無呼吸に対する当院の役割

睡眠時無呼吸症候群の治療の第1選択肢は
「cPAP」です。
毎月5000円以上かかります。
いつまで装着すればよいのでしょうか。
また、
バンドによる締めつけで
顔が変形したり、
歯並びや噛み合わせが悪化することもあります。


睡眠時無呼吸症候群が軽症の場合には、
「スリープスプリント」が適応になります。
「cPAP」が合わなかった患者さんも
「スリープスプリント」が適応になります。
スリープスプリントは1〜2年は持ちますが
やはり、いつまで装着すればよいのでしょうか。
下顎を前にズラした状態で長期間いる訳ですから
歯並びや噛み合わせが変化することもあります。


栄養療法によって
いびき症や睡眠時無呼吸症候群が
改善することがあります。
「cPAP」や「スリープスプリント」が
不要になる患者さんもいます。
原理は、
栄養状態が改善しますと、
舌や咽喉の筋機能が向上します。
舌や咽喉の筋機能が向上すれば、
嚥下機能や呼吸機能が改善します。

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栄養医学・咬合・機能
トータルで健康を考える
横山歯科医院
顎口腔疾患サイト  
http://yokoyama-dental.info/
栃木県宇都宮市平松本町342-5    電話:028-634-3110(平日の9時〜18時)
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睡眠時無呼吸症候群

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尿酸値高いと睡眠障害になりやすい

睡眠時無呼吸症候群の症状

SASが脳を消耗させ脳卒中リスク

SASが原因で心筋梗塞

睡眠不足で糖尿病になる危険性

男性会社員の2割がSAS

SASは流産の原因にも

歯ぎしりとSASとの関係

睡眠態癖(悪い寝相)に伴う症状

小児の睡眠時無呼吸症候群

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