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[部活と虫歯との関係]    
                                                                

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部活と虫歯との関係

栄養素は摂取不足だけの問題ではありません。
栄養素は消費して残高が減ることも重要なポイントです。

栄養素を大量消費するものに
・運動や肉体労働
・頭脳労働
・風邪や病気
・精神的ストレス
などがあります。

部活が終わった帰りの大食によって
エネルギー量は補えるかも知れませんが、
ビタミンやミネラルを必要量だけ補うことは不可能です。

ですから、
栄養士のサポートを受けているトップアスリートでさえ
歯が悪い選手が少なくないのです。

過度にハードなトレーニングは歯の健康に悪い影響を与える可能性が判明
(Gigazine  2014年11月10日)

虫歯はスポーツ選手の夢にも影響、専門家が警告
AFPBB News  2014年10月15日)
多くのスポーツ選手が、
虫歯などに悩んでいるという研究論文が発表された。
「睡眠や食事に影響を及ぼし、競技への自信を失わせる」
と専門家

激しい運動は虫歯のリスクを高める可能性あり:独研究
(IRORIO  2014年09月28日)

熱中症が気になる時にやりがち!虫歯につながりやすい悪習慣
(Itmama  2014年8月1日)
最近では、イオン飲料による
子どものむし歯が深刻な問題となっているのです!

栄養医学・咬合・機能
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横山歯科医院
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