爪がもろい

元々あまり爪が丈夫ではなくて、
爪が伸びると２枚爪や３枚爪といった具合に層状にひび割れてしまいます。
これ自体は爪をこまめに切れば済む話です。

しかし、根管治療でリーマーやファイルを回すと
爪が伸びていなくてもひび割れてしまいます。
ひび割れた部分を除去すると、どんどん深爪になって行きます。
どんどん深爪になっても
根管治療が続くと
さらに爪がひび割れてしまいます。


そこで爪のもろさについてネットで調べたところ
１番関係しているのは亜鉛であるとの記載が多数ありました。

牡蠣フライが好きということは
亜鉛不足を示唆しているので、
亜鉛のサプリメントを服用しました。

結果、少しは改善したものの期待した程ではありませんでした。


次に、爪のもろさに２番目に関係していると書いてあった
鉄のサプリメントを服用しました。
亜鉛のサプリメントも継続しました。

すると、爪のもろさはかなり改善しました。


栄養療法の可能性に関心を持ち、
「朝食後の眠気」についても調べることにしました。


尚、
現在も亜鉛のサプリメントを服用していますが、
牡蠣フライが無性に食べたくならなくなりました。

無性に食べたいということは、
何かの栄養素を体が欲しているサインのことが多いようです。

「爪で分かる体のSOS　茶色の場合は腎臓に異常も」

「朝食後の眠気」

「院長未病道楽（目次）」

「虫歯治療（根管治療）」