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<142>側湾症(脊椎側湾症)

前屈体操で背中が傾斜している場合、脊椎側湾症の可能性が
あります。

歯並びが悪くて脊椎側湾症が悪化することもありますし、
脊椎側湾症があるために歯並びが悪化することもあります。

脊椎側湾症を放置すると、将来的に重度の腰痛持ちになる
可能性が高くなります。
脊椎側湾症によっての腰痛は無いけれど、重度の肩こりで
悩む場合も少なくありません。

脊椎側湾症のほとんどは特発性(原因不明)であり、
ティーンエイジ(思春期)に多く発症します。

遺伝的素因に環境的要因が加わって発症・悪化すると
考えられています。

思春期特発性側彎症の重症化にDNA配列変異か

<A>態癖(生活悪習癖)

最大の環境的要因は態癖(生活悪習癖)です。
 ・寝相
 ・頬杖
 ・脚組み癖
 ・バッグを片側の肩にかける
を初めとして様々な癖が影響します。

この中で最大&最悪な態癖(生活悪習癖)は寝相です。
横向き寝やうつ伏せ寝が、脊椎側湾症発症のきっかけに
なり、悪化の原因になります。

特発性思春期性側湾症の80%は、肩甲骨の下が左側
偏位して、腰が右側へ偏位します。

横向き寝をする人の70%〜80%が、右下の横向き寝
です。
横向き寝の癖の人は、なるべく仰向けで寝る、無理ならば
せめて左右均等の横向き寝にすることが重要です。

脊椎側湾症に関連する栄養素

糖質=炭水化物(低血糖/血糖調節障害)●●●●●●●●●●●●●●●
タンパク質●●●●●●
ビタミンB群●●●●●●●
ビタミンC●●●●●●
ビタミンD●●●●●●●●●●●●●●●●●●
鉄●●●●●●●●●●●●
カルシウム●●●●●●●●●
銅●●●●●
マグネシウム●●●●●●●●●●●●
マンガン●●
亜鉛●●●●●●●●●

栄養医学療法(サイト)

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